Az imaóra az Isten számára fenntartott idő. Ez az Úr iránti bizalom ideje; annak az ideje, hogy az Úr elé állj, és hagyd, hogy szeressen és vezessen. Az ideje annak, hogy engedd magad Krisztushoz idomulni.

5 perc - Nyitó ima: Ez a szóbeli imádság ideje az Úr előtt, dicsőítve Őt és kegyelmet kérve.

15 perc - Lelki olvasmány: Ez feltehetően az Exodus 90 napi elmélkedéséből fog állni

(Napi iránymutatás, Szentírás és elmélkedés)

20 perc - Csendes ima: Ezt az időt szánd az az Úrral való párbeszédre. Hozd elé mindazt, ami a fejedben és a szívedben van. Gyakran itt jönnek elő a napi elmélkedés kérdései. Őszintén oszd meg gondolataid és gondjaid az Úrral. Ezután jön a legfontosabb, adj lehetőséget az Úrnak, hogy válaszoljon, maradj csendben hogy meghalld.

15 perc - Közbenjárás: Imádkozz saját szabadulásodért, önátadásodért, családodért, közösségedért, az Egyházért és minden egyéb imaszándékodért.

5 perc - Hálaadás: Nagyon hálásnak kell lennünk minden napért. Isten ajándékainak és kegyelmeinek állhatatos elismerése nagyobb megbecsülés és öröm érzetét kelti a szívünkben. Imádkozz dicsérettel és hálaadással az Úr előtt.

Befejezésül kérd a Szűzanyát és a választott szentjeidet, hogy közbenjárjanak érted egész nap, ugyanúgy, ahogy megkéred testvéreidet, hogy imádkozzanak érted.